현장속의 은평

은평의 주인공은 주민! 참여하고 함께해요.

기획 영상

[은평인홈트] 운동 전에 조용하게 스트레칭 함께해요 (상체 편) / 스트레칭 홈트 /

2022-04-29 조회 : 99
운동 전에 해도 좋고 몸풀기 용으로도 좋은 스트레칭을 준비했어요!
은평구 체육회 지도자 이동의 선생님과 함께하는
상체 스트레칭 잠자고 있던 상체 근육을 요리 조리 늘려보세요
스트레칭 이후에 은평인 홈트 다른 영상을 보면서 운동한다면
내 몸은 건강 튼튼 체력 튼튼˚✧₊⁎( ˘ω˘ )⁎⁺˳✧༚

#스트레칭 #상체 #스트레칭홈트