현장속의 은평

은평의 주인공은 주민! 참여하고 함께해요.

기획 영상

[은평인홈트] 운동 전에 조용하게 스트레칭 함께해요 (상체 편) / 스트레칭 홈트 /

2022-04-29 조회 : 226
운동 전에 해도 좋고 몸풀기 용으로도 좋은 스트레칭을 준비했어요!
은평구 체육회 지도자 이동의 선생님과 함께하는
상체 스트레칭 잠자고 있던 상체 근육을 요리 조리 늘려보세요
스트레칭 이후에 은평인 홈트 다른 영상을 보면서 운동한다면
내 몸은 건강 튼튼 체력 튼튼˚✧₊⁎( ˘ω˘ )⁎⁺˳✧༚

#스트레칭 #상체 #스트레칭홈트