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[똑똑똑 내 마음이 들리니?] 당신의 마음은 안녕하십니까? / 사회복무요원 마음 챙김 교육

2021-10-12 조회 : 33
당신의 마음은 안녕하십니까?
스트레스를 잘 관리하는 것만으로도 우리는 행복해질 수 있습니다
스트레스를 스스로 관리하고 마음을 챙기는 일,
그것이 바로 사회에서 같이 공동체로 살아갈 수 있는 방법입니다.

이번 영상에서는 어떻게 스트레스를 관리하며 행복을 찾을 수 있는지
알아보겠습니다


- 강북 삼성병원 임상심리전문가 김형준님
- 은평구 보건소 정신건강 복지센터




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